Construção de Hábitos no Trabalho: Do Check-in Digital ao Ritual Corporativo
O futuro da performance começa com os pequenos hábitos de hoje. A construção de hábitos saudáveis no ambiente de trabalho não é mais um luxo, é uma exigência competitiva. Empresas que desejam atrair e reter talentos, reduzir o turnover e manter equipes engajadas em um cenário de alta pressão e estresse crônico precisam ir além […]
Tendências 2025: Yoga, Nutrição e Hábitos na Saúde Corporativa
Com o avanço das transformações no ambiente corporativo e o amadurecimento das estratégias de RH, o bem-estar deixou de ser apenas uma preocupação periférica para se tornar um verdadeiro pilar de performance e sustentabilidade nas organizações. Em 2025, esse movimento tende a se consolidar com práticas mais personalizadas e integradas à jornada do colaborador. Três […]
Movimento no Escritório: Como Pequenas Ações Geram Grandes Resultados
Transformar o escritório em um espaço que estimula o movimento não exige reformas ou grandes investimentos. Muitas vezes, pequenas iniciativas são suficientes para provocar grandes mudanças nos níveis de energia, bem-estar e engajamento dos colaboradores. O conceito de “ambientes ativos” vem ganhando força e mostra que é possível fazer da rotina um aliado da saúde. […]
O Preço do Sedentarismo: Impacto no Absenteísmo, Sinistralidade e Turnover
A imagem do colaborador imóvel diante do computador por horas a fio é mais do que familiar no cotidiano corporativo. O que nem todos percebem é que esse comportamento aparentemente inofensivo está gerando um custo altíssimo para as empresas, tanto financeiro quanto humano. O sedentarismo se transformou em uma verdadeira epidemia silenciosa, com consequências diretas […]
Cultura de Movimento: Como Tornar o Bem-estar Parte da Estratégia da sua Empresa
Mais do que combater o sedentarismo, o desafio das empresas está em construir uma cultura de movimento sustentável. Incentivar a prática regular de atividade física no ambiente de trabalho não é apenas uma ação de saúde, é uma decisão estratégica, capaz de melhorar indicadores como produtividade, clima organizacional e engajamento. Vamos explorar como o RH […]
Gamificação no bem-estar corporativo: como transformar saúde em motivação
Como transformar a promoção da saúde em uma experiência leve, divertida e engajadora? A resposta está na gamificação. No universo corporativo, aplicar elementos de jogos para estimular comportamentos saudáveis vem se consolidando como uma das estratégias mais eficazes para aumentar a adesão a programas de bem-estar. Vamos explorar como a gamificação pode transformar a rotina […]
LaaS na Prática: Como a Construção de Hábitos e a Atividade Física Estão Redefinindo a Cultura Corporativa
Por décadas, produtividade no trabalho foi sinônimo de disciplina, entrega e controle. Mas o que antes era medido apenas por números e horas, hoje é moldado por energia, foco, saúde e rotina. Nasce daí uma nova abordagem para o desenvolvimento humano nas empresas: o LaaS (Lifestyle as a Service). Mais do que uma buzzword, LaaS […]
Como o Esporte Pode Reduzir o Sedentarismo no Ambiente de Trabalho
O sedentarismo é um dos grandes desafios da vida corporativa moderna. Entre reuniões virtuais, prazos apertados e metas constantes, muitas pessoas passam mais de 8 horas por dia sem se mexer, e isso traz consequências sérias para a saúde física, mental e para os resultados da empresa. Neste artigo, vamos explorar como o esporte, quando […]
A Tendência dos Esportes Coletivos e os Benefícios Corporativos
Nos últimos anos, as organizações perceberam que a integração de esportes coletivos ao ambiente corporativo vai muito além da atividade física, é uma estratégia sólida para elevar o engajamento, colaboração e performance das equipes. Confira a seguir um panorama aprofundado sobre essa tendência e como aplicá-la com eficácia Por que esportes em equipe fazem sentido […]
O Preço do Sedentarismo: Como o Ficar Parado Está Custando Milhões à Sua Empresa
O sedentarismo não é apenas uma questão de saúde pessoal: tornou-se uma emergência corporativa. Em 2022, a Organização Mundial da Saúde (OMS) declarou que o sedentarismo é a quarta principal causa global de morte por doenças crônicas, causando estimados 5 milhões de mortes por ano. No âmbito empresarial, estudo da Global Wellness Institute aponta que […]